Animal FlowNice
Qu'est-ce que l'Animal Flow ?
Animal Flow est synonyme de MOUVEMENT. Vous ferez en sorte que votre corps bouge comme il se doit, en développant vos compétences tout en augmentant votre niveau de forme physique.
Cette discipline combine la fluidité, la force et la mobilité à travers des mouvements inspirés du règne animal. Chaque séance vous permettra de reconnecter avec votre corps de manière naturelle et instinctive.
Nice & Alentours
📍 Les cours ont lieu à l'année à Nice & environs
🕕 Les mardi, mercredi et samedi à l'hôtel du Couvent de 18h-19h et 09h-10h pour le samedi
🕕 Les samedi et dimanche en extérieur de 11h à 12h
Le Coach
Diplômé d'un BPJEPS APT en 2013 (activités physiques pour tous), diplômé Fédération Française Sport Pour Tous équilibre et maintien dynamique, éducateur fédéral Sabre Laser Fédération Française d'Escrime.
J'ai commencé Animal Flow en 2020 en autodidacte, j'ai voulu m'améliorer et pouvoir proposer la discipline à mes élèves. Certificat validé en 2023.
Je suis en cursus enseignant au Kishinkai pour le 4ème DAN.
Les 6 Composants d'Animal Flow
À chacun un résultat spécifique. Les six composants peuvent être assortis de plusieurs façons, vous permettant d'en incorporer un, certains, ou tous dans vos entraînements.
Mobilisations des Poignets
Préparation et renforcement des poignets pour supporter le poids du corps
Les Activations
Mouvements d'activation musculaire pour préparer le corps à l'effort
Form Specific Stretches (FSS)
Étirements spécifiques aux positions d'Animal Flow
Traveling Forms
Formes de déplacement qui développent la coordination et l'endurance
Switches and Transitions (S&T)
Transitions fluides entre les différentes positions
Flows
Enchaînements complets combinant tous les éléments
Horaires & Tarifs
Retrouvez tous les créneaux disponibles et nos différentes formules
Planning des Cours
mardi - mercredi samedi
18h00 - 19h00 / 09h00 - 10h00
Nice - Hôtel du Couvent
50€
Nos Services
Cours Hôtel du Couvent
Séances en groupe dans une ambiance conviviale
50€
1h
Cours Extérieurs
Accompagnement personnalisé selon vos objectifs
20€
1h
Cours Privés
Minimum de 1 personne, pour de la découverte ou approfondissement
25€
1h
Événements
Création d'événements et animations spéciales, team building, CE...
Sur devis
Variable
Lieu des Cours
Nice & Environs
Colline du chateau - Base nautique
Cours en intérieur et extérieur disponibles selon la météo
